The Color Monster 彩色怪獸

📍書名： The Color Monster: A Pop-Up Book of Feelings 
📍作者： Anna Llenas
📍出版社： Little, Brown Books for Young Readers

“ 情緒沒有好壞，重要的是學會辨識與管理”

這本繪本用一個單純又鮮明的角色——「彩色怪獸」，帶孩子認識並整理情緒。故事中，彩色怪獸的心情一團混亂：喜悅、悲傷、生氣、害怕、平靜，全都糾纏在一起。透過一位小女孩的引導，他一步一步將情緒分開，並用不同的顏色來裝進瓶子裡。

• 黃色 = 喜悅：像陽光般溫暖，讓人想跳舞。
• 藍色 = 悲傷：如下雨天，帶來眼淚與靜靜的時刻。
• 紅色 = 生氣：像熊熊烈火，燃燒得又快又猛。
• 黑色 = 害怕：漆黑的夜裡，不安與孤單。
• 綠色 = 平靜：像森林裡的微風，讓人安定。

這本書不僅用色彩幫助孩子辨識情緒，更提供一個「可以好好說出來」的安全感。對於大人來說，它也提醒我們：情緒不是問題，而是訊息。 當我們陪孩子一起「分裝情緒」，其實也是陪伴他們學習理解自己。

為什麼介紹這本書

在兒童情緒教育的路上，如何幫助孩子辨識與表達感受，常常是父母的難題。這本書以最直觀、最溫柔的方式，為孩子提供了一個「情緒詞彙表」。它用簡單而富有創意的視覺語言，幫助孩子理解自己的內在世界，並學習如何與情緒和平共處。對於想從更輕鬆、更藝術化的角度切入親子情緒教育的父母來說，這是一本絕佳的入門書。

核心觀點

作者認為，所有情緒都是正常的，無須壓抑。透過將情緒具象化為顏色，書中強調以下幾點：

• 情緒具象化： 將抽象的情緒轉化為顏色，幫助孩子更容易理解與記憶。
• 分類與辨識： 教導孩子將混亂的情緒進行分類，這是管理情緒的第一步。
• 接納與共存： 鼓勵孩子接納所有情緒，無論是快樂還是悲傷，並與之共存。

《The Color Monster？》是一本充滿溫暖與創意的繪本，它能啟發孩子的情緒智能，讓我們可以用顏色與孩子溝通，讓他能認識他目前的情緒，以及如何去應對目前的狀況。希望這本書能為您的親子時光增添更多色彩與對話。